«Долгожители и сверхдолгожители встречаются среди разных этносов, но средняя продолжительность жизни у этих народов действительно выше, - объясняет геронтолог Александр Закревский. - Возможно, влияют особенности их генетики и процесс атеросклероза наступает позже, возможно, это особенности национальных культур, в том числе питания. Возможно, их природная стрессоустойчивость играет роль в увеличении средней продолжительности жизни. Но отсутствие внешних признаков старения далеко не тождественно старению организма в целом. Человеческое сознание устроено так, что чисто психологически мы воспринимаем худощавых, субтильных людей моложе их биологического возраста. Именно поэтому, на мой взгляд, складывается такое представление о возрасте азиатов и жителей Кавказа. Учёные также объясняют этот феномен тем, что рацион юго-восточных азиатов богат витаминами и другими биологически активными веществами, например бета-каротином, флавоноидами и фитоэстрогенами. Их употребление препятствует преждевременному появлению морщин».
Смотрите также:
- Лень-матушка. Из-за сидячего образа жизни 42% волгоградцев – гипертоники →
- Градус не понижать? Токсиколог развенчивает мифы об опьянении и похмелье →
- Сон и правильное питание. Без чего не работают фитнес-тренировки? →