– Покупая обувь для школьника, нужно учесть, что стопа ребёнка за год вырастет в среднем на один-два размера, – предупреждает врач – травматолог-ортопед высшей категории Евгений Смаглюк. – Процесс быстрого роста завершается у девушек к 14-15 годам, у юношей – к 16-18 годам. При этом правильно подобранную обувь отличает формоустойчивый задник не выше лодыжек, липучки, шнурки с перепадом в один-два сантиметра между передней и задней частью. Решение о том, что ребёнку нужна ортопедическая обувь или стельки, принимает только врач.
Правильная обувь должна легко гнуться в месте переката стопы у основания пальцев. Следует выбирать обувь с эластичной подошвой, желательно, чтобы она была износостойкой. Вкладка в обуви, наклеенная вдоль внутренней стороны подошвы, должна помочь удержать свод стопы в правильном положении, это предотвращает плоскостопие.
У детской обуви непременно должен быть каблук. Если его нет, пятка будет перегружаться, могут возникнуть проблемы. Высота каблука для ребёнка шести-семи лет должна быть 0,5-1 см, для восьми-двенадцати лет – до двух сантиметров, в 13-17 лет можно уже носить каблук высотой до трёх сантиметров, если для этого нет противопоказаний врача. Каблук должен быть широким и устойчивым.
Хорошая обувь должна плотно фиксироваться на стопе с помощью шнурков и липучек. «Дутики», «балетки», «мокасины» – это примеры вредной обуви, особенно для ребёнка. Массивная, тяжёлая обувь тоже не нужна.